Strumenti per la preparazione triathlon L’importanza ed il valore dell’ utilizzo di uno strumento efficace. Il misuratore di potenza. Oramai il Misuratore di Potenza hanno raggiunto prezzi sempre più accessibili. Esso è l’unico strumento tecnologico che oggettivamente ci fa compiere un grosso salto di qualità nella vostra preparazione per 70.3 e Ironman. E’ fondamentale partire … Leggi tutto
Abbigliamento tecnico triathlon L’importanza di indossare materiale tecnico traspirante nel triathlon. DORANDO Le caratteristiche del marchio sono due: prodotto tutto e solo in Italia e utilizzo di materiali di origine naturale. Niente “Made in China” o “Made in Vietnam” e soprattutto niente poliestere o polipropilene! Dorando è uscito da poco con una linea disegnata da … Leggi tutto
Allenatore triathlon Perchè è davvero importante confrontarsi con il proprio allenatore per affrontare una gara di triathlon Prima di una grara di Triathlon e’ molto importante avere un colloquio con il proprio allenatore per fare un check personale al fine di dare un senso finale alla propria preparazione triathlon. Ogni gara infatti presenta delle peculiarità … Leggi tutto
Tecniche di corsa allenamenti corsa triatlhon, come prepararsi e le varie tecniche Dopo il Natural Running e il Pose Running vi propongo il ChiRunning come spunto per migliorare la vostra tecnica di corsa, anche nel triathlon. Il ChiRunning trae ispirazione dal Taichi (arte marziale cinese). L’aspetto interessante è che ci sono diversi punti in comune … Leggi tutto
Allenatore corsa Torino Allenamenti di corsa a Torino per gare di podismo e triathlon Enjoy Triathlon/Running : È da tempo che corri ma hai la sensazione di non riuscire più a migliorare ? Vieni con noi! Stai iniziando a correre e hai bisogno di qualche consiglio per essere impostato ? Vieni con noi! Non hai … Leggi tutto
Preparazione triathlon Allenamento progressivo triathlon per arrivare ad affrontare una gara Domenica sarò presente a seguire i miei atleti nel Triathlon Olimpico di Genova no draft. I ragazzi arrivano allenati : infatti questa gara si inserisci all’interno di una programmazione annuale di allenamenti triathlon che prevede una serie di gare e questa sicuramente non è … Leggi tutto
Il Triathlon Sprint è una delle diverse tipologie di gara previste ufficialmente dalla Federazione Italiana Triathlon. Tali tipologie si differenziano l’una dall’altra per le distanze relative alle tre discipline che il triathlon prevede; Il triathlon sta diventando sempre più popolare, Enjoy Triathlon è l’unico servizio professionale completamente dedicato all’ allenamento triathlon che ci sia in … Leggi tutto
IMPARANDO IL POSE RUNNING Pose Running : primi esercizi posturali al fine di sfruttare la forza di gravità e trasformarla in avanzamento sul piano sagittale. Vuoi sapere come si fa!?! Vi aspettiamo a Torino, presso il negozio Run di corso Raffaello 23, ogni martedì h 18:30 Allenatori di corsa e triathlon ti aspettano per migliorare … Leggi tutto
Diciamolo chiaro, l’alimentazione per la formazione IRONMAN può diventare travolgente. Ma è davvero la chiave per fare bene. 1. Mangiare cibo vero Ricordate, non tutte le calorie sono uguali: esistono alimenti naturalmente ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti. Al contrario, le calorie derivanti da alimenti trasformati offrono poco valore nutritivo e un beneficio minimo. Gli … Leggi tutto
IL DIARIO ON LINE : WWW.ETCONNECT.IT Enjoy Triathlon mette a disposizione dei suoi atleti un diario digitale per monitorare la loro preparazione per il Triathlon. Infatti sia che voi siate neofiti alle prese con il primo TRIATHLON Sprint sia che siate degli Ironman esperti è necessario avere sott’occhio sempre la ciclizzazione della preparazione. Ogni atleta, … Leggi tutto
