SANTINI TRI CAMP SARDEGNA

8 APRILE 2020 – 12 APRILE 2020

Prenota il tuo TRI SANTINI WEEK in Sardegna e scopri come migliorare la tua performance con il coach professionista Gabriele Mazzetta di Enjoy Triathlon e con i consigli del triatleta professionista tre volte campione europeo di Triathlon Medio e ambassador Santini, Giulio Molinari.

Durante la settimana verranno estratti 2 ingressi omaggio per un IRONMAN o un IRONMAN 70.3 e due body Santini X IRONMAN personalizzati con i nomi dei vincitori.

Coach Gabriele Mazzetta ti aspetta per seguirti passo a passo a 360 gradi e Giulio Molinari per insegnarti i segreti da Pro per divertirti al meglio il giorno della gara.

Non perdere questa occasione unica!

* INGRESSO OMAGGIO valido per qualsiasi evento IRONMAN nel mondo ad eccezione del mondiale 70.3 e del campionato del mondo a Kona.

PREZZO TOTALE: DA 1.490€

  • Giulio Molinari
  • Trek bike renting
  • Formazione nutrizionale con Enervit
  • Formazione sul recupero
  • Wet suit testing
Affitto: TREK Domane SLR 7 ETap

GIORNO 1 – MERCOLEDÌ, 8 APRILE

BENVENUTO E CORSA RIGENERANTE

Arrivo atleti e accoglienza con welcome bag Santini x Ironman.
Check delle bike e corsa rigenerante post viaggio.
Dopo cena presentazione del programma del Training Camp.

GIORNO 2 – GIOVEDÌ, 9 APRILE

BICI, NUOTO ED INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

Mattino: prova percorso bike 90km e breve transizione.
Pomeriggio: nuoto seduta di forza.
Dopo cena: un nutrizionista dell’equipe sportiva di Enervit, tratterà il tema: ‘’ Quali e quanti carboidrati prima, durante e dopo un IM70.3 o un IM? ‘’

GIORNO 3 – VENERDÌ, 10 APRILE

TRIATHLON E RECUPERO

Mattino: nuoto aerobia e subito dopo lavoro sulla tecnica del running.
Pomeriggio: multi transizioni bike-run.
Dopo cena: tratteremo il tema’’ Recupero come parte integrante dell’allenamento’’.

GIORNO 4 – SABATO, 11 APRILE

BICI E NUOTO

Mattino: incremento aerobico in bici con seduta da 90 a 120 km.
Pomeriggio : nuoto fartlek.

GIORNO 5 – DOMENICA, 12 APRILE

RUNNING AEROBICO E DEBRIEFING

Mattino: seduta di incremento aerobico di running.
A seguire: debriefing finale del Training Camp e consegna Certificato di Partecipazione.  

COSA É INCLUSO

  • Resort FORTE VILLAGE *****
  • Mezza pensione o pensione completa (dipende dall’opzione scelta)
  • Transfer a/r aeroporto
  • Assistenza bike
  • Furgone di assistenza durante le sedute di bike
  • 1 coach ogni 10 atleti
  • 2 sedute di allenamento al giorno
  • Formazione tecnica e teorica
  • Estrazione premi: Kask, Koo, Santini, Enervit
  • Estrazioni slot per IM70.3 e IM
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