100 x 50 mt il 23 Dicembre

Precisi come il Film “Una poltrona per Due”, ritornano i 100 x 50 mt il 23 Dicembre per festeggiare il Natale.La seduta verrà proposta sia a pranzo in @aquatica_torino che alla sera in @sisportlife.Dopo la seduta non scappate: per chi verrà in Aquatica festeggeremo pranzando insieme, dopo l’allenamento in Sisport invece faremo un brindisi.Allez!

Lanzarote 2022

Stop , fermati un attimo.Pensa di alzarti al mattino e , uscendo dalla tuo appartamento, sentire subito un sole caldo che ti riscalda la pelle. Dopo questa sensazione di energia sul tuo corpo, guardando l’ Oceano e sentendone il magico profumo, saprai che ti aspetta una lunga giornata di sole in cui ti potrai esprimere … Leggi tutto

Enjoyers in Gravel

Non vediamo l’ora di farvi scoprire mille strade e sentieri tra Moncalieri, Pecetto, Revigliasco, Trofarello, Cambiano, Chieri e Pino Torinese. Sospesi fra i colli torinesi, scopriremo insieme un parco sportivo a cielo aperto. Luoghi idilliaci per camminare, correre, pedalare in Mtb o Gravel. Ritrovo: Chiesa di Testona (Moncalieri) in Strada Revigliasco 86. Orario: ore 9.30 … Leggi tutto

Lanzarote 2022

Torna l’ evento invernale più esplosivo del Triathlon Italiano ! Per ritornare in grande stile sull’ isola magica abbiamo coinvolto 5 Coach , tutti Dottori in Scienze Motorie : @ricoach_riccardopalumbo , @motoconsapevole , @m_c_coach , @alessiopic82 e Gabriele Mazzetta, il founder di Enjoy Triathlon, sono infatti pronti a mettersi in gioco e a collaborare per rendere unico il tuo Training Camp. Tanti coach … Leggi tutto

Divise

Ritorno sul tema delle divise poiché oggi , nella grotta dove nasce il fiume Livenza, ho trovato inaspettatamente e plasticamente cosa ci eravamo immaginati quando disegnammo la divisa.Natura, pulizia, franchezza, silenzio, unicità,stupore e bellezza.I’ m Blue !

IL RISCALDAMENTO PRE GARA NEI TRIATHLON SPRINT E OLIMPICI

In questi anni da allenatore mi sono accorto che spesso molto atleti sottovalutano o semplicemente non sanno come gestire la farse di warm up. Più la gara sarà breve e maggiore, lungo e completo il riscaldamento da effettuare. Idem nel caso di atleti abituati a gareggiare nei 70.3 o negli IM che vogliano competere nelle … Leggi tutto

Percorso di preparazione triathlon

Percorso di preparazione triathlon Come riuscire a partecipare ad un Ironman seguendo un programma di allenamento e facendosi seguire da un allenatore Domenica prossima Anerito correrà il suo secondo Ironman ad Almere in Olanda mentre Simone affronterà il suo primo in Galles. I ragazzi hanno compiuto due percorsi di allenamento ironman in questi mesi che … Leggi tutto

Come prepararsi al triathlon

Come prepararsi al triathlon Le consapevolezze che un atleta deve avere prima di affrontare un percorso di allenamento triathlon Scegli le gare che più ti stuzzicano. Non farti guidare dalle mode ma preferisci ciò che serve per te. Scegli un allenatore triathlon e costruite insieme un percorso annuale.Alla fine e solo alla fine tirerete le … Leggi tutto