Alassio sport

L’allenatore triathlon. Una figura fondamentale.

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Allenatore triathlon Perchè è davvero importante confrontarsi con il proprio allenatore per affrontare una gara di triathlon Prima di una grara di Triathlon e’ molto importante avere un colloquio con il proprio allenatore per fare un check personale al fine di dare un senso finale alla propria preparazione triathlon. Ogni gara infatti presenta delle peculiarità … Leggi tutto

Training camp Imperia – 3 giorni di preparazione Ironman

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Sta arrivando il terzo Training Camp di Enjoy Triathlon il 7-8-9 Aprile 2012 a Imperia. Ecco il Programma:  Sabato 7: nuoto in piscina (tecnica e allenamento di tolleranza lattacida) – bici (allenamento incremento forza). Domenica 8: nuoto in acque libere – miniduathlon corsa -bici – sessione teorica sulle tipologie di allenamento nel nuoto. Lunedì 9: … Leggi tutto