Come prepararsi al triathlon Le consapevolezze che un atleta deve avere prima di affrontare un percorso di allenamento triathlon Scegli le gare che più ti stuzzicano. Non farti guidare dalle mode ma preferisci ciò che serve per te. Scegli un allenatore triathlon e costruite insieme un percorso annuale.Alla fine e solo alla fine tirerete le … Leggi tutto
Abbigliamento tecnico triathlon L’importanza di indossare materiale tecnico traspirante nel triathlon. DORANDO Le caratteristiche del marchio sono due: prodotto tutto e solo in Italia e utilizzo di materiali di origine naturale. Niente “Made in China” o “Made in Vietnam” e soprattutto niente poliestere o polipropilene! Dorando è uscito da poco con una linea disegnata da … Leggi tutto
ALLENAMENTO NUOTO TRIATHLON Primo allenamento in piscina dell’anno : Forza. 400 sciolti 8 x 100 mx r 15” 100 sciolti 6 x 50 remate r 5′ 1 x 50 massimale 150 sciolti 6 x 50 palette : 25 mt 1 braccio forte, 25 mt rec 50 massimale 150 sciolti 6 x 50 : 25 mt … Leggi tutto
Termina oggi la trasferta cagliaritana. Per chi volesse venire ad allenarsi qui in inverno do qualche info utile a livello logistico : – Dormire : vi consiglio la zona di Viale Diaz o Via della Pineta per allenarvi al meglio partendo da casa per tutte e 3 le discipline. – Mangiare : Caffè Parioli in … Leggi tutto
